近来各种聚餐大吃大喝，体重不断的上升长了好几斤。体重一上升就有了要减肥的念头，人家都说我不肥，看到自己的衣服越来越紧。再不减肥又要花一笔钱去买衣服，同时，业感觉自己的身体的抵抗力也越来越差，经常不舒服，于是最近一段时间慢慢喜欢上了运动。

以前的我很不喜欢运动，每次朋友、同事叫我去打球都会找各种理由拒绝。最近跟他们去打了一次球，感觉出一身汗非常的舒服。打球打累了对晚上睡觉的质量也非常好一觉睡到天亮。就从那一刻开始喜欢了运动，一到单休周末就会去问财务的兄弟去不去打球。有时候晚上也会跟表弟一起去球馆打羽毛球。虽然球技不是非常好，重在参与嘛。主要是可以锻炼身体。运动不仅可以减肥，还可以强壮身体增加抵抗力。生命在于运动，这样的身体就会越来越好。